Правильный настрой. Приступаем к практике.

pravil'nyj-nastroj-pristupaem-k-praktikeКогда мы уже определились с местом и временем занятия, уже готовы приступить к практике, важно вспомнить о внутреннем настрое. Гармоничное самоосознание себя во время занятий очень важно. В йоге считается, что внутренний баланс имеет бОльшее значение, чем внешнее окружение. Читать далее

С какого возраста можно заниматься йогой?

S kakogo vozrasta mozhno zanimat'sja yogojМы уже с вами знаем, что видов йоги существует великое множество! Среди них есть и Йога для детей. Это направление имеют свою определенную специфику. А вот с какого возраста можно начинать практиковать? Читать далее

Реальность мира и покрывало майи

OLYMPUS DIGITAL CAMERAПро наш мир нельзя сказать, что кругом только оптимистичные картины, но и сказать, что вокруг все пессимистично, мы тоже не можем. Йога говорит нам о том, что мы не можем видеть реальной картины мира, так как Высшая реальность скрыта пеленой майи. А майя создают иллюзию, под которой истинная картина мира и скрывается. Читать далее

Для кого подходит йога?

BA00846Для кого же существует           йога и кому она подходит? Мнений на этот счет очень много! Можно даже встретить такое, что йога создана исключительно для индусов! У меня такая установка вызывает улыбку)) Читать далее