Медитация «Да будут все живые существа счастливы!»

Meditacija «Da budut vse zhivye sushhestva schastlivy!»Объектом для медитации может быть любой объект или явление. Мы можем в своей практике использовать метод Энергии, наши ощущения, или метод Сознания, когда концентрируемся на чем- то и волевым усилием удерживаем внимание. Хорошим вариантом будет, когда мы сможем комбинировать эти методы. Для начинающего практика очень подходит медитация пожелание счастья всем живым существам. Читать далее

Самая подходящая йога для людей, ведущих сидячий образ жизни.

Kriya yogaВыбирая, каким видом физической нагрузки заняться, человеку хорошо бы задуматься, а чего, собственно, не хватает его телу в его повседневной действительности. Если человек занят физическим трудом на основной работе, то о том, чтобы дополнительно нагрузить свое тело еще и в свободное время, скорее всего, он не подумает. А если человек занят интеллектуальным трудом и работает за компьютером, то ему следует подумать о том, какую нагрузку телу все-таки необходимо давать. Читать далее

В каком теле мы можем родиться

V kakom tele my mozhem rodit'sjaНаша душа беспола. В одной жизни мы можем быть женщиной, в следующей – мужчиной, и наоборот. В тот промежуток, когда мы умерли и собираемся заново родиться, происходит определение того, будем ли мы мужчиной или женщиной. Для того, чтобы нам войти в эту Вселенную, нам необходимо тело. Читать далее