Асаны. Часть 4. Поза верблюда, поза коровьей головы, полукоролевская поза

 asany

 

 

 

 

 

 

В статье представлено краткое описание выполнения и действия трех асан: позы верблюда,  позы коровьей головы и полукоролевской позы.

Читать далее