Что нам дает йога?

chto nam daet yogaЧто, на самом деле, нам дает йога? Очень интересный ответ дается на этот вопрос. Нам с вами йога не дает абсолютно ничего! Йога в нас самих раскрывает то, что уже заложено внутри. Древнее учение йоги говорит нам о том, что огромные силы спрятаны в нас же самих.

 

Получается, что практика многих видов йоги «всего лишь» раскрывает наш потенциал. А потенциал по истине огромный! И, с этой точки зрения, можно долго перечислять, чем же нам помогает йога.

 

ЗДОРОВОЕ ТЕЛО

 

Первое, с чего можно начать перечисление списка благ, это физическое здоровье. Хатха йогу даже называют панацеей от множества болезней. Йога, действительно, может стать нашим лекарством. Хатха йога может снять многие проблемы, касающиеся здоровья человека.

 

Тело человека крепнет при регулярной практике, уходит слабость, болезни отступают или их течение проходит куда более мягко. Положительный эффект от занятий очевиден.

 

Но, при всем при этом, мы помним, что йога никогда не стремиться заменить собой медицину. Поэтому, если у нас имеется какое-либо заболевание, то первый, к кому следует обратиться, должен быть врач.

 

Не следует заблуждаться, что йога может заменить медицину. У йоги совсем другие цели. Конечно, известно много случаев, когда медицина оказывалась бессильной, в то время, как эффект от йоги был очень сильным и избавлял человека от его заболевания. Но неправильного понимания быть не должно.

 

Йога ставит своей целью самопознание, а лечит медицина. Конечно, физическое тело при занятиях йогой укрепляется, но только в том необходимым количестве, чтобы тело не мешало процессу самопознания. В общем, так или иначе, йога способствует укреплению физического здоровья.

 

ЗДОРОВАЯ ПСИХИКА

 

Следующее, что дает йога, это психическое здоровье. Психика укрепляется через воздействие на физическое тело. Процесс идет от грубого к тонкому. А ведь психика современного человека часто расшатана.

 

Если мы будем наблюдать за собой, то, как правило, сможем увидеть, что частенько мы ведем себя просто не адекватно. На самом деле, уже одно то, что вы приблизились к пониманию своего состояния, уже хороший результат.

 

Что бы что-то изменить в лучшую сторону, нужно понять, с чем необходимо работать. К такому состоянию нашу психику приводят ритм жизни, стрессы, а также условия окружающей среды. Мы, занимаясь йогой, через тело воздействуем на психику. Как говорит нам известная поговорка, «в здоровом теле здоровый дух».

 

ИНТЕЛЛЕКТ

 

Что же еще нам дает йога? Занимаясь хатха йогой, мы, как это ни странно звучит, развиваем свои интеллектуальные способности.

 

Тоже интересная ситуация. Мы то с вами занимаемся упражнениями на уровне физического тела, а эффект получаем на уровне интеллекта!

 

В нашем понимании образ спортсмена и образ интеллектуала редко сходятся в одном лице. Либо уж «качок», либо профессор философии. В общественном сознании это разные вещи. И вот с этим йога не согласна.

 

В йоге считается, что если человек много времени отдает физической подготовке, при этом забывая про необходимость развиваться интеллектуально или, наоборот, полностью погружен в развитие умственных навыков, а тело от малоподвижного образа жизни при том терпит болезни, то здесь наблюдается явный перекос.

 

Это такие болезненные отклонения от «золотой середины», от гармонии, от которых следует избавляться. Идеалом Хатха йоги можно считать крепкого человека физически, у которого достаточно хорошо развит и интеллект.

 

И интересно, что человек, который занимается Хатха йогой, постепенно добивается усиления своих интеллектуальных способностей. То, как это происходит абсолютно не очевидно, механизм этого скрыт. Но, как бы это ни было удивительно, это факт! Об этом мы можем узнать из источников древности, а также свидетелем этого, наблюдая современных практиков йоги.

 

ТВОРЧЕСКИЕ СПОСОБНОСТИ

 

Что еще раскрывает в нас йога? Здесь мы можем говорить о «развитии», если так можно выразиться, творческих способностей.

 

С точки зрения йоги, здесь все прозаично и банально. Просто когда мы «не в форме», у нас имеется нехватка жизненных сил, мы не можем поддерживать работу нашей нервной системы на таком уровне, чтобы она была восприимчива и, как сейчас говорят, креативна.

 

Речь о простой нехватке энергии. Когда мы занимаемся хатха йогой, все наши системы находятся в хорошем состоянии и у нас появляется переизбыток праны, наличие свободных жизненных сил. А если такой избыток есть, то человек проявляет творческие порывы.

 

Так что йога дает и накачивание мышц и, одновременно, усиливает творческие проявления человека.

 

СВЕРХСПОСОБНОСТИ

 

Также, перечисляя все то, что дает нам йога, нельзя не сказать о раскрытии сверхспособностей человека. Ведь в каждом человеке есть такие способности, которые даже сложно представить.

 

Что это могут быть за способности? Например, чтение мыслей или умение лечить физические недуги прикосновением. Раскрываются такие способности аналогично творческими, то с переизбытком жизненных сил.

 

В йоге считается, что эти способности уже заложены в нас, но мы этого пока не осознаем, не умеем пользоваться ими. Человек, действительно, способен на многое.

 

 

Все это приходит с практикой йоги.

Что нам дает йога?: 1 комментарий

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *