Что же такое йога?

chto-zhe-takoe-yogaОчень важно определиться, что мы можем йогой называть, а что йогой не является. Так вот на вопрос, что такое йога, получаем следующий ответ: йога – это система самопознания, сохранившаяся и дошедшая до нас с древних времен. Настолько древних времен, что нам остается лишь гадать и предполагать, когда она возникла. Речь идет о периоде времени, который исчисляется тысячами лет. Йога призывает человека соблюдать некие морально-этические принципы. Что это за принципы? Это Первый принцип и Второй принцип йоги.

Первый принцип.

Первый принцип говорит нам о том, чтобы мы не причиняли вреда без крайней на то необходимости ни одному живому существу, и если у нас нет этой возможности, то поступать следует так, как велит нам наш долг, при этом всеми силами нужно стараться сокращать этот вред.

Второй принцип.

Второй принцип, принцип логичности и здравого смысла,  говорит о том, чтобы мы тратили свои жизненные силы только на достижение наших целей. При этом совсем не важно, что это будут за цели. Это могут быть задачи в карьере, в личной жизни, в учебе. А если мы говорим о йоге, то такой задачей будет добиться целей, поставленных в самопознании.
Самое главное, о чем нам говорит йога, это то, что заниматься самопознанием мы должны гармонично. Это означает, что в йоге нет места насилию! И это важно понять с самого начала! Особенно тем людям, которым до этого не приходилось заниматься йогой. Обычно у таких людей в связи со словом йога, появляется большое количество всяких фобий, страхов. Они считают, что им придется к чему то себя принуждать, как-то себя насиловать, т.е. обязательно будет какой то дискомфорт. Но это совсем не так! Нам с вами надо определиться с этим еще в самом начале. Йога и насилие над собой не совместимы! Если в наших занятиях присутствует насилие, то это, по все видимости, что-то другое, но никак не йога. Конечно,  иногда нам приходится себя в чем то заставлять, мы делаем определенные усилия. Но, когда мы делаем усилия, мы можем наблюдать за собой и радоваться тому, что преодолеваем себя в чем-то. Мы довольны тем, что мы можем ставить разумные цели и добиваться цели. Важно почувствовать разницу между «насилием» и радостью от того, что мы преодолеваем себя. И стараться не отходить от гармонии, которая может служить показателем в том, занимаемся ли йогой или чем то иным.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *